Bayramda metabolizmayı çalıştıracak mucize çay

Beslenme ve Diyet Uzmanı Ceren Döğerli Kantar, Bayramda yaşanacak beslenme sorunları için çay tarifini verdi.

ABONE OL
GİRİŞ 23.06.2017 09:20 GÜNCELLEME 23.06.2017 12:45 Diyet
Bayramda metabolizmayı çalıştıracak mucize çay
Bayramda metabolizmayı çalıştıracak mucize çay

Ceren Döğerli Kantar'ın, metabolizmayı hızlandıracak ve sindirimi kolaylaştıracak çay tarifi şu şekilde:

Malzemeler:

1 tatlı kaşığı yeşil ya da beyaz çay

1 tatlı kaşığı ıhlamur

1 kabuk taçın

1 çay kaşığı rezene

1 tatlı kaşığı roybos çayı

- Roybos çayı kırmızı renkli bir çaydır ve metabolizmayı hızlandırır, kendi yapısı gereği tatlı olduğu için ekstra bir şeker kullanmalarına gerek kalmayacaktır. Bir de vanilyalı ve tarçın aromalı olduğu için tatlı ihtiyacınızı da bastırmış olursunuz. 

Yapılışı:

Malzemelerin hepsini 500 ml litre kaynamış suda yaklaşık 5 dakika bekletin. Daha sonra ılık bir şekilde için. Bunu günde duruma göre 2-3 kez içmeniz yeterli olacaktır. 

YORUMLAR İLK YORUM YAPAN SEN OL

İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR