Bu diyet 4 günde 4 kilo verdiriyor!

Dört gün boyunca düzenli yapılan muz diyeti ile istediğiniz vücut oranlarına sahip olabilirsiniz. Muz hem lif hemde su bakımından oldukça zengin bir meyvedir. Vücudun enerji oranını dengeleyen bu besinle rahat kilo verebilirsiniz. Ancak kronik rahatsızlığı olanlar bu diyete başlamadan uzman bir doktora danışmaları gerekir. Gün içerisinde düzenli yapılan bir kahvaltının ardından 3 muzu 3 bardak süt ile karıştırınız ara öğün ve akşam yemeği olarak tüketiniz. Muz hem sindiriminizi kolaylaştıracak hem de gün boyu enerji kalmanızı sağlayacaktı. Aynı zamanda beyindeki mutluluk hormonlarını harekete geçiren bu besin strese bağlı alınan kilo durumunu da ortadan kaldırır.