Kolay zayıflatan yeşil çay ve maden suyu karışımı

Kilo verme konusunda ön plana çıkan popüler diyet çaylarının başını çeken yeşil çay, düzenli uygulandığında kilo verdirici etkisini göstermekte oldukça başarılıdır. Beslenmeye dikkat ederek düzenli tüketilen yeşil çay kısa zamanda kilo vermeyi kolaylaştırırken limon ve maden suyu ile beraber tüketerek kilo verdirici etkisini iki katına çıkartabilirsiniz. Yeşil çay, limon ve maden suyu karışımını uyguladığınızda kısa zamanda şaşırtıcı bir şekilde kilo vereceğinizi fark edebilecek iken düzensiz beslenme ile fazlalık kilo oluşumuna sebep olabilirsiniz. Zayıflamak isteyen pek çok kişinin deneyip olumlu sonuçlar elde ettiği yöntemler arasında yağ yaktırıcı bölgesel zayıflama egzersizleri yer alırken sağlıklı beslenme programı oluşturarak kilo kontrolü yapmaya çalışanların sayısı da oldukça fazladır. Her gün aksatmadan spor yaparak sağlıklı ve düzenli beslenme ile formunuzu yakalayabilir, istediğiniz görünüme kavuşabilirsiniz. Bunun için tercih edebileceğiniz yeşil çaylı detoksun tarifini sizler için derledik. Peki yeşil çay+limon + maden suyu kürü nasıl hazırlanır? İşte kilo verdiren yeşil çaylı limon ve maden suyu detoks çayı...

MALZEMELER:

1 şişe maden suyu
2 tatlı kaşığı yeşil çay
Yarım adet limon
Yarım litre kaynar su

YAPILIŞI:

Kaynamış olan yarım litre suyun içine yeşil çayı ilave edip 10 dakika demlenmesini bekleyin. Daha sonra çayın içine yarım limon sıkarak kabuğuyla beraber demlenen çaya koyun. Maden suyunu karışıma döküp çayı hazır hale getirin. Oda sıcaklığında olmak şartıyla öğün aralarında karışımı tüketin. Yağ yakma oranı düzenli tüketilmesi ile doğru orantılıdır. Bu yüzden karışımı aksatmadan tüketmeye dikkat etmenizde fayda var.

YEŞİL ÇAYLI DETOKSUN KİLO VERMEDEKİ ARTILARI:

Yeşil çay: İştah kesmesinin yanı sıra yağ yakımını da kolaylaştıran yeşil çay, güçlü bir antioksidan kaynağıdır.

Maden suyu: Maden suyunun içerisinde bulunan yararlı mineraller kilo vermenize yardımcı olacaktır. Yemekten sonra oluşan şişkinlik ve hazımsızlığa da iyi gelir.

Limon: Vücudun gün boyu dinç kalmasını sağlayarak, yağ yakımını kolaylaştırır.

ALTERNATİF YEŞİL DETOKS TARİFİ:

Malzemeler: 

Yarım yeşil elma
Yarım limon suyu
1 su bardağı yeşil çay
1,5 su bardağı soğuk su
1 tutam tarçın

Yapılışı:

- Öncelikle yeşil çayı bir güzel demleyin.

- Daha sonra içi derin bir kaba tüm yeşillikleri yıkanmış şekilde koyup minik minik doğrayın.

- Öte yandan yeşil elmayı da doğrayın ve yarım limon sıkarak tarçın serpin.

- Karışıma yeşil çayı ve 1 su bardağı soğuk su dökün.

Afiyet olsun...

NOT: Kahvaltı yapmadan yarım saat önce taze bir şekilde tüketin. (Karışımı ne zaman içecekseniz o zaman yapın öncesinden yapıp bekletmeyin)