15 kilo birden veren Nurgül Yeşilçay'ın özel diyeti: Gece yatmadan 4 saat önce...
Geçtiğimiz dönemde aldığı kilolarla dikkat çeken, sonrasında girdiği sıkı bir diyet programı ile 15 kilo vermeyi başaran oyuncu Nurgül Yeşilçay, kilo vermek isteyenlerin dikkatini çekecek zayıflama programından bahsetti. Nurgül Yeşilçay gece yatamadan önce ve sabah uyanınca yapılması gerekenleri anlattı.
ABONE OL
26 yıldan beri oyunculuk kariyerine devam eden Nurgül Yeşilçay, son günlerde verdiği kilolarla gündeme geldi. Birçok sosyal platform ve haber sitesinde Nurgün Yeşilçay'ın bir ay içerisinde 17 kilo birden verdiği yazıldı. Ancak gerçek bambaşka çıktı.
Konuya ilişkin açıklama Nurgül Yeşilçay'ın bizzat kendisinden geldi. Yeni bir proje hazırlığında olduğu bilinmeyen oyuncu bir ayda 17 kilo vermediğini, 2 ayda 15 kilo verdiğini açıkladı.
Tarihi dizinin yıldız oyuncusu sessiz sedasız evlendi! Başak Daşman'ın merak edilen eşi...
Açıklamasında ise "30 günde 17 kilo verilmez kızlar! 2 yılda 15 kilo! Hatta ilk aylaeda hiç veremeyip vazgeçmek istiyorsun. Vazgeçmezsen vermeye başlıyorsun" ifadelerini kullandı.
Daha sonrasında ise diyetiyle ilgili açlık orucu yaptığını dile getiren Nurgül Yeşilçay, kilo vermek ile ilgili şu tüyoları vermeyi ihmal etmedi:
-
Gece yatmadan 4 saat önce yemeyi bırakıyorsun
-
Sabah kalktıktan sonra 4 saat aç kalıyorsun
-
Mümkün mertebe tatlı ve çikolata yok
-
Yediklerine de dikkat ediyorsun
Kızılcık Şerbeti'nin Nursema'sı 'Çok utanırım' diyerek itiraf etti
EĞLENCELİ İŞLER YAPMAK İSTİYOR
En son Kalan D ekranında yayınlanan Veda Mektubu dizisinde oynayan Nurgül Yeşilçay, ağlamalı projeler yapmaktan yorulduğunu bundan dolayı da, bundan sonrasında eğlenceli işlerde oynamak istediğini açıklamıştı.
-
Ozi34 1 hafta önce Şikayet EtBölüm başına 2 milyon teklif gelince motive olursun tabi. Kilo vermek tamamen moral motivasyon işidir.Beğen Toplam 7 beğeni
-
Bahar 2 hafta önce Şikayet EtTanesi 5 bin liraya olan her ay bitane vurulan iğne 5 ila 8 kilo bir ayda verdiriyor. 2 ayda 15 diyor zaten. Bende alacamBeğen Toplam 9 beğeni
-
gul 4 gün önce Şikayet Etısmı ne dr onerıyor uBeğen
-
Şengül 1 hafta önce Şikayet Etİğnenin ismi nedir rica etsemBeğen Toplam 3 beğeni
-
Doktor 1 hafta önce Şikayet EtOzempic. Haftada bir 0.5 mg yapılıyor. 3 mg lik kalem şeklinde olanlardan bulursanız 6.hafta kullanmış olursunuz. Insulin ignesi gibi.Beğen Toplam 6 beğeni
-
Fethiye 1 hafta önce Şikayet EtHangi igne oBeğen Toplam 3 beğeni
-
Gül 1 hafta önce Şikayet EtNasıl bşy bahsettiğiniz iğnelerBeğen
-
Yasemin kaya 2 hafta önce Şikayet EtYani söylediği şey bilinen bir şey ne dedi farklı olarakBeğen Toplam 4 beğeni
-
Betül Özkan 2 hafta önce Şikayet EtAralıklı oruç diyeti bu bir nevi...Bunu yapıyorum ve etkili bir diyet.Beğen Toplam 29 beğeni
-
azra 2 hafta önce Şikayet EtKadın nefsine hakim olmuş hepsi bu,her insan nefsine hakim olabilse başarır...Beğen Toplam 64 beğeni
