Araba tutmasına ne iyi gelir?

Uzun yolculuklarda en çok rahatsız olunan durumlardan biri araba tutmasıdır. Çoğu zaman bu durum araba seyahatlerini çekilmez hale getirir. Bunun yanı sıra sağlık sorunlarının ortaya çıkmasına da neden olabilir. Bu durumu önlememek için uzmanların önerdiği bazı yöntemler vardır.

ZENCEFİL ÇAYI

Araba yolculuğuna çıkmadan önce bir bardak zencefil çayı içmeniz, arabada midenizin bulanmasına ve baş ağrısı yaşamanıza engel olacaktır.

LİMON SUYU

Araba tutmasını engellemek için yolculuğa çıkmadan önce limon suyu içmeniz hem bağırsak hem de mide sağlığınızı olumlu etkileyecektir. 

İŞTE ARABA TUTMASINI ENGELLEYEN DİĞER YÖNTEMLER

- Arabaya bindiğinizde cam kenarına oturmanız ve yolculuk boyunca kafanızın hareket etmemesine özen göstermeniz sağlığınız açısından olumlu bir durum olacaktır.

- Her molaya çıkmanız ve egzersiz hareketler yapmanız vücut sağlığınıza yarar sağlayacaktır.

- Yolculuk sırasında yanınızda araba tutmasını önleyecek bazı ilaçlar bulundurmanız faydalı olacaktır.

- Güneşin olduğu tarafa doğru oturmamaya dikkat etmelisiniz. Eğer uzun bir yolculuk ise kalın giyinmemeye özen gösterin aksi halde ani sıcaklanmalar mide bulantısını artırır.

- Yolculuk esnasında yağsız ve tuzlu kraker yemeniz faydalı olacaktır.