Düşük tansiyon nasıl anlaşılır?

Tansiyon düşüklüğü en basit şekilde oturup kalkarken başınızın dönmesi semptomuyla teşhis edilebilir. İşte düşük tansiyonun belirtileri;

Baş dönmesi, sersemlik, yorgunluk, susuzluk, depresyon, mide bulantısı, bulanık görme, konsantrasyon eksikliği, bayılma, soğuk terleme, hızlı nefes alıp verme.

Yukarıdaki belirtilerden herhangi birini gösteriyorsanız doktora görünerek tedavi sürecini başlatmanız da fayda vardır. Düşük tansiyonun sebepleri şöyledir;

Kalp hastalığı, kan kaybı, gebelik, şiddetli enfeksiyon, endokrin sorunları, susuzluk,yetersiz beslenme

Düşük tansiyonun tedavisi için muhakkak bir doktora görünmeli. Fakat geçici süreli yada ani durumlar için tedavi yöntemleri şöyledir;

Tuz: Tuzun içindeki sodyum tansiyonun yükselmesini sağlar.

Meyan kökü: Çok düşük tansiyonun dengelenmesi için kullanılır.

Su: Gerektiği kadar su tüketmemek tansiyonun düşmesini sağlayabilir.

Limon suyu: Hem düşük hem de yüksek tansiyon için kullanılan limon suyuna biraz tuz ve şeker karıştırılarak tüketildiğinde düşük tansiyonu dengeler.

Kahve: Güne kahveyle başlamak tansiyon düşüklüğünü geçici olarak tedavi edebilir.

Üzüm: Gün içerisinde toplamda 30- 40 kuru üzüm tüketmek düşük tansiyonun geleneksel tedavisidir.

Havuç suyu: Bal eklenerek tüketilen havuç suyu düşük tansiyon için kullanılan en etkili yöntemlerden biridir.

Fesleğen: Pantotenik asit, C vitamini ve magnezyum açısından zengin fesleğen, düşün tansiyona iyi gelen besinlerdendir.