Bulmaca çözmek faydalı mı?

Yapılan araştırmalar, bulmaca çözmenin kişi üzerinde olumlu etkiler oluşturduğunu gösteriyor. İşte bulmaca çözmenin faydaları...

ABONE OL
GİRİŞ 26.12.2017 07:02 GÜNCELLEME 26.12.2017 09:21 Sağlık
Bulmaca çözmek faydalı mı?
Bulmaca çözmek faydalı mı?

Stresin yoğun olarak yaşandığı bir hayatta, kafa dağıtmaya yardımcı olabilecek en eğlenceli aktivitelerden birisi de bulmaca çözmektir. Bu tarz şeylerle meşgul olan insanların olaylar karşısında daha çözücü olduğu yapılan araştırmalarla kanıtlanmıştır.

Bu nedenle anne ve babalar, küçük yaşlardaki çocuklarına bulmaca çözdürmeyi alışkanlık haline getirerek öğrenimlerini kolaylaştırılmalıdır.

Bulmacanın faydaları

1- Duygularınızı geliştirir

Bulmaca, kişi üzerinde bütünlük algısı oluşturarak tatmin edici bir etki oluşturuyor. Beyne dopamin üretimi salgılayarak mutluluk ve neşe duygusu oluşturan nörotransmitter üretir.

2- Alzheimer'a yakalanma riskini azaltır

Yapılan araştırmalar, daha çok ileri ki yaşlarda görülebilen Alzheimer gibi nörolojik bozuklukları önlediği görülmüştür.

3- Stresi ortadan kaldırır

Eğlenceli olmasının yanı sıra stres atmaya da iyi gelen bulmaca, sıkıntılı zamanlarda çözüldüğü zaman rahatlatıcı etkiye sahiptir.

4- Sosyalleşmenizi sağlar

Bulmaca çözerken zorlandığınız anlarda çevrenizdeki kişilerden yardım almak ya da toplu bir şekilde bulmaca çözmek sosyalleşmeyi arttırır.

YORUMLAR İLK YORUM YAPAN SEN OL

İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR