Ses kısıklığı neden olur? Ses kısıklığına iyi gelen doğal yollar nelerdir?

Ses kısıklığı hem bir hastalık hem de bir hastalığın belirtisi olarak ortaya çıkabilir. Ciddi gibi görünmezse de aslında dikkate alınması gereken bir rahatsızlıktır. Yaşam kalitesini olumsuz etkileyen ses kısıklığı, boğaz içinde kuruluk, kızarıklık ve ağrıya neden olur. En önemli iletişim organlarından biri olan ses yaşadığı herhangi bir deformasyon sonrası iltihaplanma ya da zorlanmaya uğrar bunun sonucunda da çıkarması gereken ses dalgasından daha az çıkarır. Bu da seste çatallaşmaya, titremeye ve boğuk seslere neden olur. Halk arasında genellikle çok yüksek sesle konuşma ya da soğuk bir şeyler tüketilmesi sonrası ses kısıklığının yaşandığı sanılıyor. Ancak ses kısıklığı nadiren de olsa ciddi sağlık sorunları nedeniyle de ortaya çıkar.

SES KISIKLIĞI NEDEN OLUR? 

- Üst solunum yollarından kaynaklı boğaza yerleşen iltihaplı hücrelerin zamanla ses tellerine de kayması,

- Reflü nedeniyle bozulan mide kaslarından kaynaklı mide asidinin yemek borusundan ses tellerine kadar ulaşması, 

- Yutakta oluşan iltihaplanma,

- Alerjik ve iltihaplarla oluşan geniz akıntısının ses tellerine de hasar vermesi,

- Ses tellerine gelen darbeler,

- Ruhsal bunalımlar sonrası,

- Akciğer kaynaklı ortaya çıkan hastalıklar,

- Sigara, alkol, kimyasal gazlar gibi durumlar,

- Ses tellerini zorlayacak şekilde konuşma, bağırma

- Sürekli öksürme,

- Tiroit bezlerindeki işlevselliğin bozulması,

- Gece yemeklerden sonra hemen uyumak, 

- Ses tellerine giden sinir hücrelerinin mutasyona uğraması gibi durumlar ses kısıklığına neden olur.

SES KISIKLIĞI NASIL TEDAVİ EDİLİR? SES KISIKLIĞINA İYİ GELEN DOĞAL YOLLAR

Öncelikle ses kısıklığının neden kaynaklandığına bakılır. Tedavi süreci ona göre geliştirilir. 

- Bağırmaktan ya da soğuk içeceklerden kaynaklı yaşanan ses kısılmasında uzmanlar genelikle ılık su ve daha düşük ses dalgalanması ile konuşulmasını öneriyor.

- Grip ve enfeksiyon gibi durumlardan kaynaklı yaşanan ses kısıklığı için ise antibiyotik içeren doğal yöntemlerin kullanılması daha sağlıklı olur. Örneğin domates suyu, ya da nane çayı bu konuda etkili olan doğal uygulamalardır. 

- Mide asidinden kaynaklı ortaya çıkan bir durum ise asidin düzenlenmesi ve mide kaslarının güçlendirilmesi gerekir. 

- Zararlı kimyasallar veya sigara nedeniyle mutasyona uğrayan hücrelerin oluşturduğu kistler, nodüllere yönelik uzman doktorların tavsiye ettiği ilaçlar kullanılır.

- Ses tellerini yumuşatmak ve iltihabı önlemek için bir tencere de kaynayan suya bir bardak limon suyu ekleyerek ağız yolu ile nefes alınız. 15 dakika uygulayınız.

- Kekik ve biberiye yağını karıştırınız. Boğazınıza masaj yaparak sürünüz. Sıcak bir havluyu üzerine koyup bekleyin. 

- Ballı papatya çayı da ses tellerini yumuşatmada ideal yöntem olur.