Karpuz çekirdeğinin faydaları nelerdir? Karpuz çekirdeği çayı nasıl yapılır?

Yaz mevsiminin en sevilen meyvesi karpuz, sayısız faydasıyla birçok rahatsızlığa iyi geldiği bilir. En az karpuz kadar faydalı olan karpuz çekirdekleri, kalp ve damar hastalıklarından cilt güzelliğine konularda işe yaramaktadır. Hafızayı güçlendiren karpuz çekirdekleri zihnin açılmasına yardım ederek öğrenmeyi ve algılamayı kolaylaştırmaktadır. Ayrıca karpuz çekirdeklerinin içerdiği zengin besin değerleri sayesinde bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olur. 

Karpuzun faydaları nelerdir? Karpuz smootie nasıl yapılır? Karpuz besin değerleri...

Karpuz Çekirdeklerinin Faydaları Nelerdir?

Beklenmedik şekilde vitamin ve mineral bakımından oldukça zengin olan karpuz çekirdeği, vücudun ihtiyacı olan besin değerlerini kısman karşılamaktadır. Bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara karşı vücut direncini arttırır. İşte karpuz çekirdeğinin faydaları: 

• Beyin fonksiyonlarını destekleyen karpuz çekirdekleri, öğrenmeyi ve algılamayı kolaylaştırdığı gibi hafızayı güçlendirir

• Enerji vererek gün içinde daha zinde kalmaya yardımcı olur.

• Cildin nem dengesini sağlayarak daha güzel ve canlı görünmesini sağlar. 

• Kandaki yağ oranını dengeleyerek yüksek kolesterolün düşmesine yardımcı olur. 

• Kalp ve damar sağlığını koruyarak kalp krizi riskini azaltır. 

• Karpuz çekirdeğini sadece yiyerek değil yağı ile de cilt bakımı yapılabilir. 

• Karpuz çekirdeği yağı sivilce oluşumuna engel olarak daha sivilce izlerinin tedavisinde kullanılabilir. 

• Güçlü bir antioksidan kaynağı olan karpuz çekirdekleri, vücuttan toksinlerin atılmasına yardımcı olarak iç organların işleyişini korumaktadır. 

• Demir bakımından zengin olan karpuz çekirdeği, kansızlığa da iyi gelmektedir. 

• Göz sağlığını korur ve görme bozukluklarına engel olur. 

Rooibos çayı faydaları nelerdir? Rooibos çayı kilo verdirir mi?

Karpuz Çekirdeği Çayı Nasıl Hazırlanır?

4 yemek kaşığı yaş karpuz çekirdeği 2 litre suyun içine atılır ve 15 dakika kadar kaynatılır. Hazırlanan karpuz çayı 2 gün ara vermeden içilir ve bittikten sonra 1 gün ara verilir. Bu şekilde 10 gün kadar devam edilir. 

Bu şekilde düzenli olarak tüketilen karpuz çekirdeği çayı, vücudu toksinlerden arındırarak iç organların sağlığını koruyor ve sindirim sisteminin düzenli çalışmasına yardımcı oluyor. Güçlü bir idrar sökücü olan karpuz çekirdeği çayı, idrar yolu enfeksiyonu ve iltihaplarının da temizlenmesini sağlıyor.