Su içiminin doğru zamanı

2 bardak su uyandıktan sonra iç organları uyandırır ( etkinleşmesine yardımcı olur) .

1 bardak su yemeklerden 30 dakika önce sindirime yardımcı olur.

1 bardak su banyodan önce tansiyona yardımcı olur.

1 bardak su uykudan önce kalp krizinden, inmeden korunmak için.