Lezzet ve sağlığı bir araya getiren avokado dondurması tarifi

Yaz aylarında ferahlatıcı bir alternatif: Sağlıklı avokado dondurması tarifi ile serinleyin! Kremsi avokado ve Hindistan cevizi sütüyle lezzetli bir tat.

ABONE OL
GİRİŞ 25.07.2024 14:41 GÜNCELLEME 25.07.2024 14:41 YAŞAM
Lezzet ve sağlığı bir araya getiren avokado dondurması tarifi
Lezzet ve sağlığı bir araya getiren avokado dondurması tarifi

Avokadodan yapılan sağlıklı tariflere bir alternatif olarak, yaz aylarında içinizi serinletecek, pürüzsüz ve kremamsı avokado dondurmasını mutlaka denemelisiniz. Bu tatlı ve ferahlatıcı lezzet, yaz aylarının hem çocuklarınıza hem de misafirlerinize yapabileceğiniz en iyi ve sağlıklı ikramlardan bir tanesidir.

Avokado, kremsi dokusu ve zengin tereyağı aromasıyla bilinen, C ve B6 vitaminleri ile potasyum gibi iyi yağlar ve temel besin maddeleri bakımından zengin bir besindir. Bu da onu bir süper gıda yapar. Avokadonun sağlığa faydaları arasında kötü kolesterol seviyelerini düşürebilen tekli doymamış yağlar, sağlıklı kan basıncını korumaya yardımcı olan potasyum, sindirimi kolaylaştıran lifler ve antioksidanlar bulunur. Ayrıca, göz sağlığını destekleyen zeaksantin ve lutein içerir.

İşte bu süre besini yaz aylarında da severek tüketmek için deneyebileceğiniz en basit avokadolu dondurma tarifi

AVOKADO DONDURMASI TARİFİ

Lezzet ve sağlığı bir araya getiren avokado dondurması tarifi

Avokado Dondurması İçin Malzemeler;

  • 400 ml Hindistan cevizi sütü (bir gece buzdolabında bekletilmiş)
  • 2 adet olgun avokado, çekirdekleri çıkarılmış ve soyulmuş
  • 1 adet olgun muz, dilimlenmiş ve dondurulmuş
  • 3 yemek kaşığı akçaağaç şurubu
  • 2 yemek kaşığı limon suyu
  • 4-5 adet büyük nane yaprağı

Avokado Dondurması Tarifi Nasıl Yapılır?

Lezzet ve sağlığı bir araya getiren avokado dondurması tarifi

Adım 1

Avokado dondurması yapmak için öncelikle bir baton kek kalıbını buzdolabında en az 30 dakika veya 24 saat boyunca soğutun. Güçlü bir blender'a avokadoları, Hindistan cevizi sütünün katı kısmını, dondurulmuş muzu, akçaağaç şurubunu, limon suyunu ve nane yapraklarını ekleyin. Pürüzsüz bir karışım elde edene kadar çekin.

Adım 2

Karışımı soğutulmuş kek kalıbına dökün ve kaşık yardımıyla düzgün bir şekilde yaydırın. Kararmasını önlemek için üzerini streç film ile sıkıca sarın. En az 4 saat veya bir gece boyunca dondurucuda muhafaza edin. Servis etmeden önce oda sıcaklığında 10-15 dakika yumuşaması için bekletin.

Lezzet ve sağlığı bir araya getiren avokado dondurması tarifi

Artan dondurmayı kek kalıbında veya hava geçirmez bir kapta saklayın. Avokado dondurmasından en iyi lezzeti almak için 48 saat içinde tüketin. Afiyet olsun!

İlginizi çekebilir;

Yıl boyu tazelik: En iyi kışlık taze fasulye dondurma yöntemiYıl boyu tazelik: En iyi kışlık taze fasulye dondurma yöntemi

Taze çilek dondurucuda nasıl saklanır?Taze çilek dondurucuda nasıl saklanır?

Mini dondurmalı sandviç tarifi, nasıl yapılır?Mini dondurmalı sandviç tarifi, nasıl yapılır?

Elif Kocalı Haber7.com - SEO İçerik Editörü
Haber 7 - Elif Kocalı

Editör Hakkında

1996 yılında Kocaeli’nde doğdu. İlk, orta ve lise öğrenimini İstanbul Şile'de tamamladı. 2018’de Düzce Üniversitesi Yönetim Bilişim Sistemleri bölümünden mezun oldu. Kanal7 Medya Grubu’na bağlı Haber7.com bünyesinde ‘SEO Editörü’ unvanıyla görev yapmaktadır.
YORUMLAR İLK YORUM YAPAN SEN OL

İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR