İlişki dinamiklerini sarsan kavram: Aldatma ve aldatılma psikolojisi!

Eşler arasında ciddi güven sarsıntılarına, duygusal yaralara ve ilişkide dengesizliklere neden olan "aldatma", geri dönülmez bir hasarı beraberinde getiriyor. Fiziksel temasın ötesinde bir ihaneti temsil eden aldatma, aslında dürüstlüğün, şeffaflığın ve güvenin zedelenmesiyle ilgili. İhanetin beraberinde getirdiği psikolojik travma, hem ilişkiyi hem de kişiyi derinden etkiliyor. Öte yandan "şiddet" kavramını da içerisinde kapsayan aldatma ve aldatılma hakkında konuşan Psikolog Elif Zahide Gök, önemli açıklamalarda bulundu.

"ALDATMANIN KENDİSİ BİR ŞİDDET"

Aldatılmanın psikoloji üzerindeki etkisini değerlendiren Psikolog Gök, "Aldatılmanın kendisi bir şiddet, aldatmanın kendisinde de pasif agresif bir şiddet var. Yani aldatma bilinçsizce yapılacak bir davranış değil ve aldatmayla partnere psikolojik bir şiddet uygulanmış oluyor. Yazılı olmayan bir söz ve inançla başlayan ilişkilerde, aldatma tüm bu sözü yıkıyor. Sakadat ve güveni sarsacak düşünceler, kıyaslamalar ve davranışlar bir aldatma biçimidir." diye konuştu.

"NEDEN BEN?" SORUSU KİŞİYİ ÇIKMAZA SÜRÜKLEYEBİLİYOR

Psikolojik açıdan sadakatsizlik, kişi için güven duygusunun yıkılması, kimlik ve değer algısında sarsıntıya neden olabilir. Kişinin benlik algısına da etki eden aldatılma sürecinde, birey "Neden ben?", "Ben yetersiz miyim?" sorularıyla zihnini yorabilir. Bu noktada kişinin özsaygı ve özsevgisinin zedelenmemesi adına uyarılarda bulunan Psikolog Gök, "Aldatılma sürecinde aldatılan kişi, bazen fark etmeden kendisini 'yetersiz' ve 'değersiz' hissedebiliyor. Geleceğe dair umutların, hayallerin yıkılması ve 'benim yüzümden mi oldu?' sorusu bireyi ciddi bir şekilde etkileyebiliyor. Bu noktada üzerinde mutlaka durulmalı ve değiştirilebilmeli" ifadelerini kullandı.

"ŞİDDET KESİNLİKLE KABUL EDİLEMEZ"

"Elbette ilişkilerde eksiklikler olabilir ancak bu hiçbir şekilde aldatma ve aldatılmaya bir zemin olamaz." vurgusunda bulunan Psikolog Gök, "Aldatılmanın ve şiddetin hiçbir şekilde bahanesi olamaz. Özellikle aldatan ve aldatılan anlaşılabilir ancak şiddet kesinlikle kabul edilemez." şeklinde konuştu.

ALDATMA SONRASI AFFETMEK ZAYIFLIK MI GÜÇ MÜ?

"Aldatma sonrası affetmek mümkün mü, ilişki sağlıklı bir şekilde devam eder mi?" sorusunu yanıtsız bırakmayan Psikolog Gök, şöyle konuştu:

"Aldatma sonrası affetme düşüncesi oldukça tartışmalı bir süreci beraberinde getiriyor. Burada, "tutarlı, samimi ve istikrarlı bir değişim yaşanıyor mu?" sorusunun yanıtını görmemiz gerekir. Aslında kişi, hem kendine hem partnerine inanmalı. Aldatılan kişi, zayıf hissettiği için karşısındakini affetmemeli. İlk olarak kendisine inanmalı ve ardından partnerini gözlemleyerek kalıcı değişikliklerin ve gerçek bir samimiyetin olup olmadığına inanmalı. Tüm bu sürecin ardından kişi, affetmeyi seçebilir."

"ŞİDDET PSİKİYATRİK BİR SORUN MUTLAKA TEDAVİ GEREKTİRİR"

Özellikle şiddet konusuna da değinen Psikolog Gök, "Hem fiziksel hem de psikolojik şiddet, çok ciddi bir sorun. Şiddet psikiyatrik bir sorun teşkil ediyor ve şiddet uygulayan kişi mutlaka tedavi görmeli. Bu durumu asla görmezden gelmemeli ve tahammül edilmemeli. Şiddetin küçümsenmeyecek bir durum olmadığını unutmamalısınız." dedi.