Fırında sardalya balığı tarifi
Kış aylarının vazgeçilmez lezzetlerinden olan balık tariflerine hem kolay hem de tadı muhteşem olan sardalya balığını ekleyebilirsiniz. Fırında kolayca yapabileceğiniz sardalya balığını yapmak 15 dakikanızı bile almayacak. İşte fırında sardalya balığının yapımı:
ABONE OL
GİRİŞ 29.12.2018 08:14
GÜNCELLEME 29.12.2018 08:38
Yemek
Balık sevenlerin çok beğeneceği aynı zamanda Omega 3 kaynağı olan sardalya balığı iltihaplı hastalıklarının önüne geçiyor. En az kirli balıklardan biri olan sardalya balığından daha fazla vitamin almak istiyorsanız fırında olan yöntemini deneyebilirsiniz.
FIRINDA SARDALYA TARİFİ:
MALZEMELER
1 kilogram sardalya balığı
2 adet orta boy kuru soğan
2 yemek kaşığı zeytinyağı
Tuz
YAPILIŞI
Balıkları güzelce temizleyip yağlı kağıt serili fırın tepsisine dizin.
Daha sonra tuzu ve zeytinyağını döküp, yuvarlak doğranmış soğanları ilave edin.
180 derece fırında balığı kızarana kadar pişirin.
Yanında bol yeşillikle servis edebilirsiniz.
Afiyet olsun...
