Doğum sonrası baş ağrısının nedenleri

Doğum sonrasında baş ağrılarınızın sebebi, sezeryan ameliyatı öncesi yapılan spinal anestezi uygulanmasıdır. Bu uygulama omuriliği saran sert zarın yani alt omurganın, lomber bölgesinde ve sakral sinir köklerine uygulanmasıdır.

Spinal anestesi esnasında verilen ilacın vücudun alt yarısındaki sinirleri uyuşturmasıyla ilaç spinal kanal içerisine enjekte edilmektedir. Oluşturulan küçük deliklerden sızmakta olan omurilik sıvı sızıntısı sezeryan sonrası baş ağrısına sebep olabilir.

Peki bu baş ağrıları nasıl geçer?

1-Rahatlamaya çalışın: Yatağınıza uzanın ve birkaç dakika alın bölgenize soğuk kompleks yapın. Ayrıca stresten uzak durun.

2-Beslenmenize mutlaka dikkat edin: Hamilelik sonrasında değişen hormonlar beslenmenize de etki edebilir, aldığınız kiloları zamanla verebilirsiniz. Bu yüzden aç kalmak baş ağrılarınızın artmasına sebep olabilir.

3-Uykunuzu iyi almaya çalışın: Gece uykunuzu yeterince almaya çalışın. Bebeğiniz uykuya daldığında sizde ufak şekerlemeler yapın.