Otistik çocuklar nasıl beslenmeli?

Doğru ve sağlıklı bir beslenme programı ile otizm semptomlarının azaltılabileceğini vurgulayan uzmanlar, içerisinde faydalı besinlerin olduğu beslenme menülerinin tedavi sürecini hızlandırdığını açıkladı. Peki, otistik çocuklar için 1 günlük beslenme listesi nasıl olmalı? İşte otistik çocuklara özel beslenme programı...

KAHVALTI:

- Yumurta

- Zeytin (zeytinyağı ile birlikte istenilen miktarda)

- Mevsim yeşilliklerinden salata ( Limon suyu, zeytinyağı ve ev yapımı elma sirkesi eklenerek)

ARA ÖĞÜN:

- 10-15 tane badem, fındık ya da 3 tane ceviz içi

ÖĞLE YEMEĞİ:

- 1 porsiyon et yemeği (Kırmızı et balık veya tavuk tüketilebilir. Yemekleri pişirme esnasında kemik suyu kullanılmalı ve yağ olarak da zeytinyağı ya da tereyağı tercih edilmeli)

- Sınırsız salata

AKŞAM YEMEĞİ:

- Paça çorbası

- 1 porsiyon sebze yemeği

- Sınırsız salata ( Mevsim yeşillikleri ile)

- Ev turşusu

UYUMADAN ÖNCE:

10-15 tane fındık, badem ya da 3 tane ceviz içi