Ballı ve narlı yoğurt kürü ile nasıl zayıflanır?
Son derece sağlıklı bir karışım olan ve göbek yağlarını da eritmeyi kolaylaştıran ballı ve narlı yoğurt kürünü sizler için hazırladık. Bölgesel zayıflamaya iyi gelen ballı ve narlı yoğurt kürünün yapılışı...
ABONE OL
GİRİŞ 22.11.2018 08:01
GÜNCELLEME 23.11.2018 11:54
Diyet
Uygulanan diyet programlarının ara öğünlerde ideal besinler tüketmek, aç kalmadan sağlıklı yollarla zayıflamanıza yardımcı olur. Bunun için en ideal karışım ise ballı ve narlı yoğurttur. Göbek yağlarını da eritmeye yardımcı olan bu tarifin yapılışı şöyle:
MALZEMELER
2 su bardağı taze sıkılmış nar suyu
1 yemek kaşığı bal
2 tatlı kaşığı limon suyu
1.5 su bardağı yoğurt
YAPILIŞI
Sıktığınız narın suları ile balı tencereye koyup orta ateşte pişirin. Limon suyunu ilave ederek oda ısısında muhafaza edin.
Yoğurt ile ballı nar suyunu farklı bir kasede güzelce karıştırın. Karışımı cam kaba döküp 5 saat boyunca buzlukta bekletin.Buzluktan çıkardıktan sonra iyice karıştırıp kaşıkla şekil verin ve kürünüz hazır!
