Zayıflarken yüzün çökmemesi için ne yapılmalı?

Vücuttan kilo vermek isterken yüzün zayıflayarak çökmesine neden olan durumu engelleyecek önerileri sizler için bir araya getirdik. İşte diyette yapılan o hatalar...

ABONE OL
GİRİŞ 14.02.2019 07:18 GÜNCELLEME 15.02.2019 15:29 Diyet
Zayıflarken yüzün çökmemesi için ne yapılmalı?
Zayıflarken yüzün çökmemesi için ne yapılmalı?

Bazı kadınlar vücutlarının genel hatlarıyla zayıflamasını isterken yüzlerinin çökmesinden şikayetçi olur. Diyet yaparken yüzün çökmesinin asıl nedeni uygulanan yanlış diyetten kaynaklanır. Hızlı ama sağlıksız yollardan zayıflamaya yönelik yapılan şok diyetler, bunun başlıca sebeplerindendir.

''Yüzden kilo nasıl alınır? Kilo aldıran bitkisel çözümler'' için TIKLAYIN

diyet

KİLO VERİRKEN YÜZÜN ÇÖKMEMESİ İÇİN NE YAPILMALI?

- Yüz çökme durumlarının önüne geçmek için diyetinizi vücudunuza uygun olanları tercih etmelisiniz. Ne kadar sağlıklı ve kaliteli beslenirseniz vücudunuz o kadar dinç görünür.

- Birden bire kilo vermek yerine yavaş adımlarla zayıflamak en doğrusudur.

- Sağlıklı beslenme ve bakım kürleriyle cilt sağlığınızı koruyabilirsiniz.

- Yüzünüzün çökmemesi için sporu kesinlikle bırakmamalısınız. Yüzde yağ kaybı olurken kas kaybının da olması çökmeye neden olabilir.

- Güneş ışınlarına fazla miktarda maruz kalan kişilerde çökme daha sık olur.

- Sigara tüketimine son vermelisiniz.

- Sebze ağırlıklı yemeklere öncelik vermelisiniz.

YORUMLAR 1
  • Uğurr 4 yıl önce Şikayet Et
    Yazı için teşekkür.Kısa ve öz
    Cevapla

İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR