Bağışıklık sistemini kuvvetlendiren kahvaltı

Uzmanlar, sabah kahvaltısında siyah çay yerine bitki çayı tüketildiğinde bağışıklık sisteminin hastalıklara karşı direncinin artacağını açıkladı.

Bitki çaylarından insan vücuduna en çok fayda sağlayan ıhlamur, sabah kahvaltısında yumurta ile tüketildiğinde, yumurtanın vücuda katkıda bulunacağı demir oranını ikiye katlayarak bağışıklık sistemini güçlendirdiği ortaya çıktı. 

Aynı zamanda ıhlamurun içerisine eklenen bir adet çubuk tarçın, metabolizmayı hızlandırıp daha kolay ve sağlıklı kilo vermenizi sağlar.