Uzmanlar uyardı! Balığa limon sıkarsanız...

Dünyanın en faydalı Omega-3 yağ asidi bakımından faydalı olan besini balıktır. Bu besin aynı zamanda Dünya Sağlık Örgütü tarafından günlük tüketilmesi gereken besinler arasında yer alır.

ABONE OL
GİRİŞ 26.02.2019 10:47 GÜNCELLEME 27.02.2019 10:19 Sağlık
Uzmanlar uyardı! Balığa limon sıkarsanız...
Uzmanlar uyardı! Balığa limon sıkarsanız...

Beyin gelişiminde ve kuvvetli hafızada etkili olan omega-3 asidi bakımından zengin olan balığı uzmanlar günlük 2,2 gram tüketilmesini tavsiye ediyor. Bağışıklığı da kuvvetlendirerek hastalıklara karşı adeta vücudu hastalıklara karşı koruyan balık hakkında yıllardır bildiğimiz yanlışlar var. Bu konu hakkında Dr. Ali Fuat Aytekin çok çarpıcı açıklamalar yaptı.

limon balık

Özellikle gelişimi tamamlayan omega-3 asidi hakkında Aytekin, "Kalp hastalıklarından kansere kadar hemen hemen tüm hastalıklardan korunmada çözüm balık yağından geçiyor. Omega-3 olarak da bilinen besin kaynağı doğal olarak balık yiyerek alındığı gibi kapsül şeklinde hazırlanan ilaçlardan ya da sıvı hâlde de alınabiliyor. Ekmeği bu kadar tüketeceğimize balık yağı tüketsek IQ seviyelerimiz yükselir. Şehir efsanesi de yıkılsın artık. Balık yağı kilo aldırmaz. Balığın üstüne limon sıkılmaz. Limon, omega-3 ile etkileşime girdiğinde onu bozar, etkisini kaybetmesine sebep olur" şeklinde açıklamada bulundu. 

ETİKETLER

YORUMLAR 5 TÜMÜ
  • rasim 1 yıl önce Şikayet Et
    şimdiye kadar nerdeidin millet limon a alıştı sen limonsuz yiyebilirsin balığı
    Cevapla
  • Misafir 1 yıl önce Şikayet Et
    gönül rahatlığı ile limon sıkın kişisel zevklere aldanmayın omaga etin kendisidir
    Cevapla
  • kadir 1 yıl önce Şikayet Et
    ben balıkçıyım ve balığa limon sıkılmaz diyordum kimse inanmıyordu tadını bozuyor çünkü
    Cevapla
  • emr 1 yıl önce Şikayet Et
    tamam inandım
    Cevapla
  • ramazanarıcı 1 yıl önce Şikayet Et
    sizin herhalde akdeniz mutfağından haberiniz yok, akdeniz insanları asırlardan beri limonsuz herhangi bir şey yemez, yiyemez, omegamızda da bir eksiklik yok. sen bu konuyu bir daha araştırsan iyi olur. Urfa lılara da acı yemeyin diyorlardı, şimdi ne diyorlar "yiyebildiğiniz kadar acı yiyin".
    Cevapla
  • fiyatlar 1 yıl önce Şikayet Et
    fiyatlar uçmuş balık gördüğümüzmü var biz balığı bulalım yeter limonu boşverin
    Cevapla
  • 777 1 yıl önce Şikayet Et
    limon sıkma dedi adam sen hala limon sıkıyon
    Cevapla

İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR